Prémio Amnistia Internacional no Indielisboa 2008

Decorre até 4 de Maio a 5ª edição do festival IndieLisboa, onde é atribuído o prémio Amnistia Internacional.
Este prémio resulta da parceria entre a Amnistia Internacional e o festival IndieLisboa e pretende distinguir o filme, independentemente do seu género ou metragem, que melhor contribua para alargar a capacidade de compreensão do espectador relativamente a determinado aspecto relacionado com a dignidade humana.
O filme vencedor é escolhido por um júri composto por três elementos convidados pela Amnistia Internacional. Havendo sempre a preocupação de convidar figuras públicas da área do cinema, da televisão, da música ou do jornalismo, um pouco à luz do que acontece a nível internacional nos festivais e prémios Amnistia Internacional de cinema em todo o mundo.
Este ano o júri é composto por:

Jornalista - Laurinda Alves; Actor - Mário Redondo e a Actriz e modelo - Soraia Chaves

O prémio monetário teve mais uma vez o patrocínio da Fundação Serra Henriques.

A lista de filmes, os horários e as salas estão disponíveis no sítio da AI em www.amnistia-internacional.pt Irene RodriguesCoordenadora de Comunicação e ImagemAmnistia Internacional Portugal
Telf: 21 386 16 52Fax: 21 386 17 82
e-mail: i.rodrigues@amnistia-internacional.pt
www.amnistia-internacional.pt

Sonhos de Florbela Espanca

Sonhos
Ter um sonho, um sonho lindo,

Noite branda de luar,

Que se sonhasse a sorrir…

Que se sonhasse a chorar…
Ter um sonho, que nos fosse

A vida, a luz, o alento,

Que a sonhar beijasse doce

A nossa boca… um lamento…
Ser pra nós o guia, o norte,

Na vida o único trilho;

E depois ver vir a morte
Despedaçar esses laços!……

É pior que ter um filho

Que nos morresse nos braços!

A poesia de Florbela Espanca.

Diário da nossa paixão - Céu e Mar

Diário da nossa paixão- Céu
Gosto tanto quando fico assim... porque meu caso é raro, é incomum, é incurável, porém não me faz mal algum. Mas se você estiver à procura de alguém ideal, pode desistir, saiba que eu não sou normal.
Sou desses caras que chega e vira tudo de cabeça pra baixo e ao mesmo tempo dou meu colo como abrigo pra que se sossegue o facho. Macho que é macho não precisa provar sua masculinidade com tolas veleidades. Aqueles que se escondem atrás do dinheiro são cautelosos demais, o dinheiro faz isso com os homens, torna-os arrogantes por fora e covardes por dentro. Homens se escondem atrás de qualquer coisa que possa fazê-los parecer poderosos ou maiores do que realmente são. Tenho uma frase de Thoreau pra eles e pra mim quando correr o risco de ficar igual:
“Mais do que amor, do que dinheiro, do que religião, do que fama, do que justiça, me dê verdade.”
Mudei pra sempre depois de você. A noite está tão escura, não há estrela alguma no céu, e por mais tolo que pareça dizer-te isso, só me abrace agora, porque o nosso amor irá iluminar o caminho.

Diário da nossa paixão- Mar
Quando estou apaixonado e sinto que ela pode escapar pelos meus dedos, sinto um desespero, mas não uma incapacidade Sempre tive uma suficiência amorosa pra reverter uma possível distância ou erro que não seja fatal... Quem eu era antes já não consigo lembrar, algumas pessoas sentem como se não merecessem amor, como se não fossem dignas de serem amadas. Elas desistem e se escondem, tentando cobrir os vazios do passado. Mas eis que alguém surge em suas vidas tentando mostrar que estão erradas.
A dádiva do mar são suas ondas estourando na praia, sempre que olho pra ele me sinto forte. Tudo que eu sei sobre o mar me permite dizer que ele entra dentro dos meus olhos, sei que o caminho é por ali. Na vida não preciso ser forte, mas me sentir forte.
Preciso me analisar uma vez na vida e chegar à conclusão que sou feliz, encontrar-me pelo menos uma vez na mais antiga condição humana, a solidão, encarando a cegueira, ficando surdo, não dizendo uma palavra a ninguém, com nada pra me ajudar além do meu pensamento.
O amor desafia você a mudar o modo como se preocupa consigo mesmo.
André Luís Aquino - http://andre.aquino12.blog.uol.com.br/

Uma carta de amor

Minha querida Namorada:
Você, só você, me faz sentir único no universo. Mais único ainda, pela solidão imposta pelo império do acaso ou do destino – tenho certeza que, não por Deus. Pois assim fosse, ter-me-ia Ele propiciado a graça (ou desgraça) de esquecê-la. Ou a condição de você, como em tantos casos têm ocorrido a outros pares, se tornar tão só revestida, em meus pensamentos, na aura de uma desinteressada amizade. Mas não é assim. Não foi assim...São transcorridos quarenta anos, tempo suficiente para um povo rebelde lograr o alcance à Terra Prometida pelo ínvio deserto. Sim, talvez se você fosse terra, apenas uma terra, certamente ter-se-ia desaparecido da minha vida, como da crosta da terra se ocultam, pela sedimentação, o solo que hoje ou ontem estava à vista dos passantes. Todavia, como você não é tão só a minha Terra Prometida, mas o meu Céu de toda uma vida, quiçá da eternidade se ela for real, mais tempo hei de esperar – e espero mesmo não querendo – alcançar a felicidade de estar ao seu lado.
Por que, transcorridos tantos anos, ainda o coração se me sobressalta no peito se o acaso nos coloca pertos um do outro? Por que, mesmo sabendo que você é uma pessoa responsável ao extremo pelo compromisso assumido, contudo a contragosto, de se casar com outro, eu ainda a espero? Não sou eu quem alimenta a chama desse amor impossível. É a chama do próprio amor, a arder em meu peito como um círio em sua centelha insistente, que me clareia e ao mesmo tempo me faz perdido, absorto, atordoado ao pensar que apenas posso cultivar a lembrança de nossos momentos felizes, e que, de repente, sem avaliar o quanto era enraizado o meu sentimento por você, tudo se desfez ao sopro de um ímpeto momentâneo de ciúmes injustificado.
No entanto, isso faz sentir-me diferente a tudo e a todos, porque não conheço caso semelhante de tamanha afeição. Você faz maior a minha própria auto-estima, pela fidelidade espontânea, tem amá-la para sempre, a cada minuto, sem mesmo manter a pressa de que o sonho se realize um dia, e juntos possamos palmilhar o pouco de vida que nos resta...Mas se você é o meu Céu, cada minuto valerá por mil anos, ao concretizar esta esperança que zelosa me acompanha em todos os momentos.
Neste Dia dos Namorados, sinto que o dia é só meu, por merecimento da minha paciência e suave persistência, em nunca desistir de um sonho, mesmo quando ele envelhece e, como o vinho, ainda mais me embriaga em seu capitoso buquê.
Querida, seja feliz! Você sabe, mesmo sem que eu a presenteie com as flores e os chocolates de antigamente, que você persiste sendo sempre a minha eterna namorada.
Geraldo Peres Generoso

MENSAGEM PARA O PLANETA

Está na hora de mudar. O mundo precisa mais do que nunca que nos sentemos todos à mesma mesa, todas as religiões, e entendamos que somos muitos, oramos de formas diferentes, mas adorando o mesmo Deus.
A força que materializa o Universo é só uma, e a ela chamamos Deus. Como cada um chamou o que quis.
Temos que nos unir. Parar de disputar fiéis e unirmo-nos num bem comum. A salvação da humanidade. Daqui eu vejo com clareza a própria humanidade a aniquilar-se. Vejo também uma vaga de alegria e de bem viver que insiste em cultivar a paz. Mas são poucos, ainda muito poucos para poderem, de facto, salvar este planeta. A Igreja terá de dar as mãos a outros credos em prol de um bem comum. Todos teremos que orar, cada um na sua crença, mas com a mesma força.
Os homens, com as suas atitudes, declararam guerra às árvores, às crianças, ao mar. Declararam estado de sítio no coração do ser humano, que hoje já nem sabe emocionar-se. Vocês declararam guerra ao céu.
Apesar disso, todo o céu veio ajudar. Todo o imaginário espiritual está presente para vos trazer à razão. Unam-se.
Estou aqui outra vez, mas não venho como homem, venho como luz, como salvação, venho como vosso irmão de fé e de esperança, de salvarmos o que merece ser salvo. Ficarei aqui do Sol nascer até o Sol se pôr. Estou à disposição. Façam perguntas, queiram saber. Vos responderei imediatamente. E se fizerem o que eu digo, se se juntarem a outros credos num imenso esforço humano de reconciliação, eu vos prometo a paz eterna, paz eterna a todas as criaturas.
Este Jesus Cristo que Vos Fala, Livro 1 / A Entrega,Alexandra Solnado

Zimbabwe: Navio chinês com armas para Harare navega em direcção a Luanda

Zimbabwe: Navio chinês com armas para Harare navega em direcção a Luanda
2008/04/21
O navio chinês, que transporta armas para o governo do Zimbabwe, e que estava ancorado ao largo de Durban, na África do Sul, navega em direcção a Angola onde espera conseguir aportar, segundo o ministro dos Transportes moçambicano.
O navio abandonou águas sul-africanas sexta-feira depois de um tribunal de Durban ter recusado que as armas fossem transportadas através do país, para o Zimbabwe, refere hoje a SW Radio Africa, uma rádio independente zimbabueana de ondas curtas, citada pelo serviço de notícias on-line AllAfrica.com.Segundo a AllAfrica.com, o ministro dos Transportes e Comunicações de Moçambique, Paulo Zucula, disse à Reuters que Maputo tem estado atento aos movimentos do navio, desde que zarpou do porto sul-africano.`Sabemos que o registo do seu próximo destino explicita Luanda porque não permitimos que penetrasse em águas moçambicanas sem diligências prévias´, disse.O navio `Na Yue Jiang´ estava ancorado ao largo do porto de Durban desde segunda-feira.O comandante foi informado sexta-feira de que um tribunal de Durban proibiu o transporte dos seis contentores de armas e munições para o Zimbabué através de território sul-africano, tendo decidido partir com destino incerto.A cadeia televisiva norte-americana CNN avançou por seu lado que, segundo o Departamento Sul-africano de Transportes, o navio tem como destino o porto de Luanda. Entre as armas transportadas, encontram-se milhões de munições de vários calibres, com predominância do calibre utilizado nas espingardas automáticas AK-47, RPG (morteiros com auto-propulsão) e granadas de morteiro.Nos últimos dois dias, a generalidade da comunicação social tem dado destaque ao `Na Yue Jiang´, uma vez que a ausência de resultados das eleições presidenciais zimbabueanas de 29 de Março ameaça mergulhar toda a região numa grave crise.South African government source told CNN the China-flagged An Yue Jiang had sailed away from Durban Friday evening before the High Court`s order could be served to the ship`s captain.
fonte: RTP

VOLUNTARIADO DE APOIO AOS SEM-ABRIGO

INFONATURE.ORG - NÚCLEO DE SOLIDARIEDADEProjectos de apoio aos sem-abrigo e pessoas carenciadashttp://portugal.infonature.orgA Proteger o Planeta e Toda a Vida
Algumas fotografias de acções anteriores (ano 2006)Veja uma pequena reportagem sobre a situação dos sem-abrigo em Portugal
FAZEMOS SAÍDAS DE 2 EM 2 SEMANAS - PRÓXIMAS SAÍDAS:*** 19 ABRIL + 3 / 17 / 31 MAIO ***
Muito importante: Se estiver interessado/a em participar, leia bem este e-mail para perceber os objectivos e obter informações mais completas.

APOIO AOS SEM-ABRIGO - INTRODUÇÃO

Introdução do projecto:
Vimos por este meio anunciar a todos os interessados que a organização InfoNature.Org organiza vários projectos baseados no voluntariado. Este projecto em específico consiste num apoio regular e essencialmente emocional e prático de ajuda efectiva e duradoura aos sem-abrigo, entre outras pessoas carenciadas. É igualmente importante demonstrar à sociedade que, os sem-abrigo são como todos os outros, seres humanos que merecem ser respeitados e valorizados. Com a ajuda de todos, seja através de voluntariado directo, de donativos (bens ou dinheiro) ou de ajuda mais específica (médicos, psicólogos, assistentes sociais, advogados), podemos dessa forma diminuir muito a pobreza e sofrimento dos que mais precisam.
A revolução é individual, a responsabilidade é de todos.
"Pense globalmente, actue localmente""Sê a mudança que queres ver no mundo" - Mahatma ghandi
Objectivos e metodologia do projecto:
Ajudamos essencialmente pessoas sem-abrigo e outras carenciadas como toxicodependentes, alcoólicos, idosos, mulheres, crianças, pessoas com doenças (físicas ou psicológicas), imigrantes (legais ou ilegais) ou outros que sobrevivam nas ruas, que necessitem de alimentos, roupas, de um amigo para conversar, informações essenciais ou outras formas de apoio para poderem ter a esperança e hipótese de mudar o rumo da sua difícil vida, pois a maioria sobrevive em extrema pobreza e tristeza.Para ajudar a atingir os objectivos, pretendemos empreender a criação e fomentação de profundas comunicações inter-pessoais com as pessoas, de forma a tentar compreender a situação de vida de cada um e ajudar a encontrar possíveis soluções. Para além disto, tentar dar algumas palavras de carinho, com apoio moral e psicológico, pois são pessoas que sofrem e que têm grandes necessidades, não apenas materiais, mas também psicológicas e emocionais. Por vezes, mesmo um sorriso e uma palavra de carinho e amizade podem ser suficientes para fazer a diferença. Para melhor eficácia, pretendemos que cada pessoa ajude neste projecto, especialmente ao apoiar os sem-abrigo na sua rua ou área de residência.Assim, o objectivo essencial deste projecto é apoiar as pessoas essencialmente através de apoio emocional, providenciando informações indispensáveis sobre instituições e organizações (trabalhando em conjunto com estas) que possam acolher e/ou apoiar estas pessoas, tanto em termos de saúde, como sociais, de desintoxicação (álcool e drogas), jurídicos, de emprego ou outros. Desta forma tentar encorajar estas pessoas a não se conformarem com a sua situação de vida actual e desistir de viver, mas sim ganhar uma nova esperança para o futuro de forma a actuar para modificar e melhorar a sua vida.
Conclusão:
Estas acções são assim organizadas de forma a podermos minorar algumas das necessidades básicas e mais urgentes de pessoas sem-abrigo/carenciadas e consequentemente o seu sofrimento, especialmente a nível emocional. Para isso no entanto precisamos de todas as pessoas de boa vontade que possam ser voluntárias e ajudar da maneira que lhes for possível.
Estamos igualmente a precisar de vários técnicos especializados para o projecto, tais como psicólogos, médicos, assistentes sociais e advogados.
Qualquer ajuda por mais "pequena" que seja será sempre bem vinda. Se não puder participar, por favor informe outras pessoas que o possam. Se quiser informar-se mais sobre este projecto, colaborar e inscrever-se como voluntário, por favor leia o texto abaixo e siga as instruções indicadas, contactando-nos pelo e-mail: nucleo-solidariedade@infonature.org (contacto do núcleo de solidariedade).
Os sem-abrigo agradecem do fundo do coração toda a nossa ajuda.
INFORMAÇÕES MAIS DETALHADAS:
- Informações mais completas sobre este projecto: http://infonature.org/site-pt/node/16- Alguns documentos e panfletos que usamos para este projecto: http://www.eco-gaia.net/downloads/ - Algumas fotografias de acções anteriores (ano 2006): http://www.eco-gaia.net/web-album/thumbnails.php?album=6- Projectos e objectivos gerais da organização: http://infonature.org/site-pt/node/52


INFONATURE.ORG - NÚCLEO DE SOLIDARIEDADE

CONTACTOS E LOCAL DE ENCONTRO:
LOCAL DO ENCONTRO: Restaurante Espiral (na entrada ou descer as escadas) - MORADA: Praça Ilha do Faial 14 ( www.espiral.pt ) - LISBOA (Sair no Metro do Saldanha, ir na direcção de Arroios, fica a cerca de 350 metros).
HORAS E DATA: Saídas em cada 2 semanas (ver acima as datas), aos Sábado, às 20.30h (caso não nos encontre, ligue para os telemóveis).
Nºs CONTACTO: Luísa: 933348650 - Paulo: 96-65.03.391 (Antes de cada saída, ligue para confirmar) - E-mail: nucleo-solidariedade@infonature.org
Se pretender participar, leia bem todo o e-mail e ligue ou envie SMS para os números acima indicados. É importante *avisar* para fazer uma inscrição prévia.
INFORMAÇÕES DETALHADAS:
Cada voluntário que se disponibilize a ajudar tem a responsabilidade de comparticipar com um saco de mantimentos/roupas e/ou quaisquer outros bens materiais que possam ser precisos para ajudar os sem-abrigo. Seguem algumas sugestões relativamente a alimentos, roupa e outros. Sublinhamos que apenas são sugestões e ideias, pois cada voluntário é autónomo e livre de trazer aquilo que mais lhe convier:
- Alimentos: Algumas sandes, pão, fruta, sumos, bolachas, bolos/doces, etc - Não trazer carnes (*1). - Chá (com pacotinhos individuais de açúcar e copos de plástico (*2), ou outro material). - Sopa de legumes (pratos e talheres de plástico (*2), ou outro material).
(*1): Como a organização é pautada por princípios vegetarianos (pelo respeito pelos animais, pela natureza e pela saúde - www.avp.pt.vu ), sempre que seja possível evite levar qualquer tipo de carne (mamíferos, peixe, marisco, etc). Poderá levar carne unicamente se for "sobras" para evitar desperdícios, por favor nunca cozinhe carne de propósito para trazer para estas acções.(*2): A organização tem como um dos objectivos, proteger o ambiente, por isso sempre que possível cada voluntário deve ser responsável e levar de volta o material de plástico (sacos, talheres, copos, etc) usado para colocar em contentores para reciclar ou quando possível lavar e reutilizar. O plástico é um material extremamente poluente e prejudicial ao ambiente.NOTA SOBRE ANIMAIS ABANDONADOS: Pode levar alguma ração para gatos e cães. No caso de encontrarmos animais abandonados poderemos dar algum alimento para os mesmos e, em casos urgentes, cuidar deles e/ou levá-los para albergues para serem tratados e adoptados.
- Roupa: Meias, cuecas, camisolas, casacos, calças, gorros, luvas, calçado, impermeáveis. - Mantas, sacos de cama, colchões, etc. - Sobretudo roupa de homem, pois a maioria dos sem-abrigo são do sexo masculino. - Outros...
- Higiene: Toalhetes / toalha. - Sabonete. - Outros...
- Outros objectos: Rádios portáteis (dos mais pequenos). - Livros, revistas, jornais. - Lanternas. - Jogos para entreter. - Outros...
NOTA - Para voluntários que já estejam integrados em algum grupo: É favor combinar entre cada elemento/coordenador do grupo o que vão levar, pois assim será mais fácil gerir a logística.NOTA - Para novos voluntários: Para quem nunca o fez, o voluntário terá de preencher os dois formulários abaixo descritos o mais rápido possível. Para cada acção pode levar o que puder, sobretudo alegria e um coração cheio de amor!
Para dúvidas ou questões, ligue-nos ou envie e-mail: nucleo-solidariedade@infonature.org

O MEDO E O AMOR

Quem vibra pelo medo está sozinho, não se sente protegido e consequentemente não tem protecção. Vive à mercê do ego, dos objectivos básicos e materialistas que vai definindo para a sua própria vida.

E como os objectivos são construídos com o intuito básico da sobrevivência na matéria, mesmo quando são atingidos, devolvem, via de regra, uma imensa insatisfação. Porque não preenchem o local menos habitado do ser humano. O seu peito.

Quem vibra pelo amor já sabe que nós aqui em cima existimos. Mesmo que ainda não veja o seu "Eu Superior", sabe, instintivamente, que estamos aqui para ajudar nesta tarefa tão árdua que é a experiência na matéria.

Esse ser não faz tantas perguntas. Limita-se a Ser. Ser é juntar a mente ao coração. Ser é saber que o sentir determina tudo. Determina a missão, o foco e como chegar lá. Determina se estás no caminho certo ou se ainda não o encontraste. Ser é saber sentir. É utilizar a mente para dar vida ao que se sente. Mas para isso é preciso entregar-se, confiar.

Acreditar que estamos sempre atentos, a enviar sinais e que estes só são compreendidos pelo coração. Os sinais que enviamos não são lógicos. Esses, os lógicos, só a mente entende. E o que a mente entende está camuflado pelo medo. Os sinais que enviamos têm leitura imediata no coração.

O Eu Superior e Outras Lições de Vida (com CD de Exercícios),
Alexandra Solnado

SOS Racismo critica rusga no Martim Moniz

10-Abr-2008

Em comunicado enviado ás redacções dos orgãos de informação nacional, o SOS Racismo critica a mega-operação de fiscalização que as autoridades estão a levar a cabo desde a manhã desta quinta feira na zona do Martim Moniz, mobilizando mais de 300 agentes. Para a organização, trata-se de uma iniciativa discriminatória e contrária aos princípios da integração das comunidades imigrantes. Divulgamos na íntegra o comunicado do SOS - Racismo. Comunicado do SOS - Racismo: Ocorre neste momento mais uma "rusga" no Martim Moniz! Tudo o que não é branco (independentemente da nacionalidade) é incomodado pelas forças de segurança e SEF. Para isto, perseguir trabalhadores e imigrantes (trabalhadores), o Estado Português é muito activo e corajoso. Para isto não há falta de meios. Uma imigrante brasileira, está neste momento à espera de ser expulsa no Aeroporto da Portela só porque tentou legalizar-se (contrato de trabalho, descontos para a Segurança Social, etc.) sem nada a assinalar no registo criminal, mas com um "detalhe" de ter sido expulsa pela mesma razão de Itália. Vários meses a descontar e o governo portugês não se preocupou com o facto de ela estar na lista ...mas alguns e algumas têm de ser expuls@s para fingir que a lei serve e é igual para tod@s! Uma rusga, mais uma rusga racista, SIM RACISTA (houve dois cidadãos brancos que tentaram ser identificados pelos agentes presentes no Martim Moniz e...não conseguiram) que apenas serve para mostrar serviço, amedrontar tod@s aqueles e aquelas que por cá andam a suprir as nossas próprias insuficiências e, em última instância, humilhá-l@s. Eis a verdadeira face da "INTEGRAÇÃO" Mas onde está a "coragem" para ter uma verdadeira actuação como um estado de direito que diz ser, quando a impunidade d@s empregado@s é o dia a dia? Onde está a "coragem" para ter agentes tipo ASAE e SEF e com o mesmo tipo de cobertura mediática, a fazer o mesmo com o patronato que emprega e explora trabalhadores sejam eles imigrantes ou com BI português e "caucasianos"? Onde está a "coragem" para punir e castigar tod@s @s empregadores que roubam os salários aos imigrantes (e não só), que não cumprem as leis que pagam tarde e a más horas, que ficam com os descontos para a Segurança Social? Falta de meios? Para perseguir as e os mais desfavorecidos, não tem havido falta de meios. Já era altura de se fazer aquilo que se apregoa por toda a Europa... É muito bonito vermos os discursos inflamados de defesa dos direitos humanos no Tibete. Fica bem a toda a gente Mas para quando a defesa dos direitos humanos aqui, em Portugal?

http://www.esquerda.net/

A ESPIRITUALIDADE

A partir de agora as religiões já não vão mais ser o centro da actividade espiritual da humanidade. A partir de agora serão as filosofias que irão levar à espiritualidade. Como este trabalho que fazemos. É isto que a Era de Aquário propõe: Entendimento.

Filosofias de vida que vos ajudem a viver melhor e a conectarem-se mais com o divino, esta força sagrada que vos guia e protege. Quis mostrar-te um Deus mulher. Pensa na força que concebe o universo, que concebe os seres vivos, que concebe e gera cada átomo. Quem é essa força se não uma mulher? Se não uma Deusa? E o Homem? A força empreendedora que faz o mundo avançar? Que Deus é esse?

Na realidade Deus é o todo, é a soma das partes. O masculino não existe sem o feminino e vice-versa. Os dois têm a sua igual parte na criação. Mas não pensem que são iguais, não são! Tem a mesma importância, o mesmo peso no andar das coisas, mas são extremamente diferentes. Enquanto um sustenta o peso Yin, o outro compensa com o Yang. Enquanto um vai, o outro fica. Enquanto um quer, o outro aceita. Essa é a função das coisas.
Polarização! Os opostos!

Conseguir viver nessa harmonia dos opostos é que está a questão. Como juntar o sim e o não? O bom e o mau? O positivo e o negativo? Harmonizando, aceitando as diferenças sem julgamento, sem achar que uma é melhor e outra pior.

Este Jesus Cristo Que Vos Fala, Livro 3/ A Era da Liberdade,
Alexandra Solnado

Sintomas físicos dolorosos são comuns à depressão

Indivíduos com depressão sofrem em silêncio
e esperam quase um ano até procurarem ajuda

Um estudo internacional da Federação Mundial para a Saúde Mental (World Federation of Mental Health - WFMH) revelou que cerca de 72 por cento dos indivíduos com depressão major não acreditava, antes do diagnóstico, que os sintomas físicos dolorosos -- tais como cefaleias, lombalgias, distúrbios gastrointestinais e sintomatologia dolorosa indefinida – são comuns à depressão. No entanto, 79 por cento reconheceu estes sintomas como incomodativos ou muito incomodativos, alertando-os para consultar um médico.

O estudo também concluiu que as pessoas com distúrbio depressivo major esperaram, em média, cerca de 11 meses até marcarem uma consulta médica e só obtiveram o diagnóstico de depressão após cinco visitas, o que, consequentemente, atrasou o início do tratamento.

«A depressão não diagnosticada pode ser uma situação muito grave dado que a investigação médica mostra que quanto mais tempo uma pessoa deprimida permanece sem tratamento, mais crónica se poderá tornar a sua condição e a possibilidade de uma recuperação total poderá ser reduzida», afirma Pedro Delgado, presidente do Departamento de Psiquiatria na Faculdade de Medicina, do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, em San Antonio. «É importante que os médicos e os doentes percebam que os sintomas físicos dolorosos podem ser sintomas de depressão e que são um sinal para procurar ajuda.»

A WFMH realizou o estudo “Depressão: a Dolorosa verdade” («Depression: The Painful Truth») por forma a avaliar o conhecimento de doentes deprimidos e médicos sobre a relação entre a depressão e os seus sintomas físicos dolorosos, e para identificar potenciais lacunas ao nível do diagnóstico e tratamento. Investigações científicas anteriores mostram que 69 por cento dos doentes com depressão major relataram sintomas físicos como principais queixas1.

Cerca de 340 milhões de pessoas em todo o mundo têm depressão2. No entanto, de acordo com a Organização Mundial da Saúde estima-se que três quartos dos indivíduos com um distúrbio depressivo nunca receberam qualquer tratamento3. Apesar da alta prevalência de sintomas físicos, a WFMH está preocupada com o facto de a população não estar completamente consciente da relação entre a depressão e os sintomas físicos dolorosos e que tal possa estar a contribuir para as baixas taxas de tratamento em todo o mundo.

«Infelizmente, muitas das pessoas que sofrem de depressão desconhecem que os sintomas físicos dolorosos e indefinidos que sentem podem estar relacionados com uma depressão major, ou podem nem sequer querer falar sobre a possibilidade de uma doença mental, mesmo com o médico», disse Patt Franciosi, presidente da WFMH. «De qualquer forma, a maioria dos doentes não tem acesso ao tratamento que mais os poderia beneficiar. Precisamos de educar as pessoas e ajudá-las a compreender todos os possíveis sinais de depressão, de forma a que estejam cada vez mais aptas a discutir abertamente com o seu médico, como se sentem.»

O estudo foi conduzido pela Harris Interactive®, uma companhia independente de estudos de mercado, e incluiu 377 indivíduos com diagnóstico de depressão, 375 médicos de família e 381 psiquiatras de cinco países: Brasil, Canadá, México, Alemanha e França.


Resultados do estudo – Diagnóstico

Os resultados do estudo demonstraram uma lacuna significativa entre a alta prevalência da depressão e o baixo conhecimento dos seus sintomas físicos dolorosos nos indivíduos deprimidos. Apesar de 64 por cento ter relatado sintomas físicos dolorosos inexplicáveis entre os sintomas que os levaram a uma consulta médica, 72 por cento desconhecia que estes sintomas físicos dolorosos eram um potencial sintoma de depressão, até ao diagnóstico.

Apesar da alta prevalência de sintomas físicos dolorosos nos doentes com depressão, apenas 38 por cento dos médicos pensa que a sintomatologia dolorosa física indefinida é sempre, ou na maior parte dos casos, um sintoma da depressão, o que significa que, mesmo na comunidade médica, para alguns profissionais de saúde, a associação entre sintomas físicos dolorosos e depressão pode não ser a sua primeira preocupação.


Resultados do estudo – Tratamento

Tanto médicos como doentes exprimiram insatisfação com os actuais tratamentos. Quarenta por cento dos indivíduos com depressão estava não muito satisfeito ou nada satisfeito com o seu tratamento antidepressivo para os sintomas emocionais e físicos. De facto, 74 por cento colocou como hipótese mudar de tratamento se ambos os sintomas, emocionais e físicos, pudessem ser tratados com outra medicação. E, aproximadamente um terço dos médicos manifestava-se não muito satisfeito ou apenas um pouco satisfeito com os antidepressivos disponíveis.

Setenta por cento dos médicos concordou que a falha no tratamento dos sintomas físicos dolorosos da depressão aumenta o risco de recaída. Oitenta e cinco por cento dos médicos concordou ou concordou em absoluto que um doente com depressão consegue a remissão da patologia se ambos os sintomas, emocionais e físicos, forem tratados.

Com base nestes resultados, a World Federation for Mental Health está a desenvolver um programa educacional para pessoas com depressão e para médicos. O objectivo deste programa — lançado no final do ano passado — é aumentar o conhecimento sobre os sintomas emocionais e físicos dolorosos da depressão entre doentes e médicos, na esperança de melhorar o diagnóstico em todo o mundo, bem como o tratamento e taxas de recuperação.


Sobre a WFMH

A WFMH é uma organização internacional interdisciplinar cuja missão é promover, entre todas as pessoas e nações, o mais elevado nível de conhecimento possível sobre a saúde mental nos seus aspectos biológicos, médicos, educacionais e sociais. O estatuto de consultor nas Nações Unidas proporciona à WFMH uma variedade de oportunidades para englobar o apoio à saúde mental num nível global, trabalhando em proximidade com a Organização Mundial da Saúde, a UNESCO, o Alto-Comissário das Nações Unidas para os Refugiados, a Comissão das Nações Unidas para os Direitos Humanos, a Organização Internacional do Trabalho, entre outras.

Diário da nossa paixão - Céu e Mar

Diário da nossa paixão- Céu

Gosto tanto quando fico assim... porque meu caso é raro, é incomum, é incurável, porém não me faz mal algum. Mas se você estiver à procura de alguém ideal, pode desistir, saiba que eu não sou normal.

Sou desses caras que chega e vira tudo de cabeça pra baixo e ao mesmo tempo dou meu colo como abrigo pra que se sossegue o facho. Macho que é macho não precisa provar sua masculinidade com tolas veleidades. Aqueles que se escondem atrás do dinheiro são cautelosos demais, o dinheiro faz isso com os homens, torna-os arrogantes por fora e covardes por dentro. Homens se escondem atrás de qualquer coisa que possa fazê-los parecer poderosos ou maiores do que realmente são. Tenho uma frase de Thoreau pra eles e pra mim quando correr o risco de ficar igual:

“Mais do que amor, do que dinheiro, do que religião, do que fama, do que justiça, me dê verdade.”

Mudei pra sempre depois de você. A noite está tão escura, não há estrela alguma no céu, e por mais tolo que pareça dizer-te isso, só me abrace agora, porque o nosso amor irá iluminar o caminho.

Diário da nossa paixão- Mar

Quando estou apaixonado e sinto que ela pode escapar pelos meus dedos, sinto um desespero, mas não uma incapacidade Sempre tive uma suficiência amorosa pra reverter uma possível distância ou erro que não seja fatal... Quem eu era antes já não consigo lembrar, algumas pessoas sentem como se não merecessem amor, como se não fossem dignas de serem amadas. Elas desistem e se escondem, tentando cobrir os vazios do passado. Mas eis que alguém surge em suas vidas tentando mostrar que estão erradas.

A dádiva do mar são suas ondas estourando na praia, sempre que olho pra ele me sinto forte. Tudo que eu sei sobre o mar me permite dizer que ele entra dentro dos meus olhos, sei que o caminho é por ali. Na vida não preciso ser forte, mas me sentir forte.

Preciso me analisar uma vez na vida e chegar à conclusão que sou feliz, encontrar-me pelo menos uma vez na mais antiga condição humana, a solidão, encarando a cegueira, ficando surdo, não dizendo uma palavra a ninguém, com nada pra me ajudar além do meu pensamento.

O amor desafia você a mudar o modo como se preocupa consigo mesmo.

André Luís Aquino - http://andre.aquino12.blog.uol.com.br/

Mesmo sol, velho dia

Sento na poltrona da sala desta casa cinzenta e acendo um cigarro. Mais um desbravador a percorrer os caminhos do câncer.

Na estante os livros que li tantas vezes, mas não leio mais, e, do retrato, meu filho parece convocar-me para aquela conversa milhões de vezes adiada e que, agora, perdeu o sentido.

Fui e sou um caçador de momentos mudados em séculos de solidão que já nem dói mais por ser tão costumeira. Eu sou a própria solidão com seus pavores abissais, covardia estampada no rosto e versos inúteis. De onde vim é exatamente onde estou: um solitário útero em que procuro sobreviver aos nove milênios de esperas.

Nos metros quadrados construídos para risos e projetos, pairo, lentamente, levado pelas manias cotidianas de olhar o rio, tentar escrever e lembrar. Ah, lembrar... Se não fosse isso, seria aquilo; não fosse a escolha, seria o quê? Melhor? Pior? Talvez a mesma penitência; quem sabe esse é o destino do homem em seus latifúndios de imperito viver.

E a pasmaceira desta vida perplexa e modorrenta a escoar pelas fronteiras da sala, do quarto e do espelho sem uso. A barba por fazer e amanhã já é sábado. Roda moinho, roda-gigante, roda moinho, roda pião, o tempo passou num instante...

O que diziam os livros que nem lembro mais? E qual seria a conversa com meu filho tantas vezes adiada? Vai ver, ele também não sabe, pois nem era tão importante, digna de ser recordada.

É pouco, é muito pouco o muito acumulado; não dá para trocar a vida numa concessionária.

Entorpecer, entorpecer, entorpecer... Conhaque não é o mesmo que absinto.

Alberto Cohen

COMO ME RELACIONAR

O "eu" é infinito e vive para além das quatro paredes desta vida. A nossa maior frustração é a morte. Em alguma altura da vida acreditamos secretamente que viveremos para sempre. Acontece que isso é verdade. Nós realmente vivemos para sempre.

A nossa consciência subtil está lá, para todo o sempre. A questão é que, não só não nos lembramos como não podemos escolher as companhias. A eternidade é solitária. Assim começa o medo da morte.

Por não querermos aceitar um outro tipo de existência em que, acreditamos nós, nos vejamos completamente afastados de todos os que amamos. E das coisas materiais que amamos, para ser bem objectivo. Ora esse medo do afastamento provoca um forte impulso para a aproximação e possessão. E assim nos vamos relacionando como se o outro nos pertencesse, como se alguém pudesse ser dono de alguém.

Eu deveria relacionar-me sabendo que existe a eternidade e que estamos todos juntos, sempre. Eu sou feliz, se tu fores feliz, independentemente de estares longe ou perto de mim. Eu te encontrarei sempre no meu coração onde quer que estejas na vida física.

Ao perder o medo da perda, da separação, eu ganho toda a eternidade. Ao soltar a posse, ao acreditar que todos os caminhos se voltarão a cruzar algum dia, eu ganho a vida eterna.

Este Jesus Cristo Que Vos Fala, Livro 1/ A Entrega,
Alexandra Solnado

O CÚMULO DA DESCONFIANÇA

Dois caranguejos amigos (mas muito desconfiados um com o outro)
andavam a passear na praia.
A certa altura encontraram um chouriço.
Diz um para o outro:
- Olha, já temos lanche, mas agora falta o pão, vai tu buscar pão!
- Eu não! diz o outro, depois tu comes o chouriço!
- Então vamos tirar à sorte.
Assim fizeram, e o caranguejo escolhido fartou-se de repetir:
- Eu vou buscar pão mas tu não tocas no chouriço até eu chegar!
- Tá bem diz o outro!
Passaram horas, passaram dias, semanas, meses, a maré enchia e vazava e o
caranguejo sempre em cima do chouriço para ele não fugir.
Ao fim de alguns anos, o caranguejo já velho e barbudo, lá
continuava em cima do chouriço.
Até que pensou, ele já morreu, nunca mais aparece e estou eu aqui feito parvo a guardar o chouriço, vou mas é comê-lo.
Quando este se prepara para deitar a boca ao chouriço, salta o outro de trás de uma pedra e diz:
- Se tocas no chouriço não vou buscar o pão !!!

À LUZ DA POESIA, por LÍGIA SAAVEDRA

O brilho de uma poesia

À LUZ DA POESIA


Encontro à beleza
num dourado
filão de sonhos
Cravada nas pérolas
de um enredo poético
Tecendo fios de vida
e de amor entrelaçados

Ora,
a enaltecer
a santa Arte da escrita.

Ora, a esquecer
a dor, a insônia e a sorte.

No mesmo veio
onde há tristeza,
brilha a ternura.
E a mesma luz
que me leva
ao altruísmo
Mostra-me que
o uso da paciência
e do perdão
Cria maiores vínculos
com a preciosidade
Da teoria
que me arrebata
para esse poema.

Então vivo,
Escrevo
E sonho...



LÍGIA SAAVEDRA

Os amores de Freud

Os amores de Freud

Na adolescência, o criador da psicanálise enamora-se durante uma viagem; aos 26 anos encontra em Martha a paixão – e a transferência

por Bernard This

BILIOTECA DO CONGRESSO, WASHINGTON EM CARTA À NOIVA de 5 de outubro de 1883, Freud desenha sua sala no Hospital Geral de Viena. Em 1872, Sigismund está com 16 anos, é aluno brilhante e adorado pela família. Nas férias, aceita o convite dos Fluss para ir a Freiberg, sua cidade natal. É a primeira vez que retorna ao lugar de infância, depois de sua família ter mudado para Leipzig em 1859 e para Viena no ano seguinte. Na viagem, ele se apaixona perdidamente por uma moça de 14 anos, irmã de Emil Fluss, seu amigo de infância. A história está registrada em uma carta escrita por ele a Eduard Silberstein, em 17 de agosto de 1872: Só quero dizer que sinto uma inclinação pela primogênita, Gisela, que parte amanhã, ausência que me dará uma segurança no comportamento que até então não conheci. Vossa graça, conhecendo meu peculiar caráter, imaginará, com razão, que, em vez de me aproximar, distanciei-me dela. Freud descreveu sua paixão ao confidente e não à amada: é dela que fala, mas não para ela. No artigo Lembranças encobridoras (1899), evocando esse amor de adolescente, ele o atribuirá a um paciente anônimo:

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